Το λίπος στην κοιλιά είναι ένα από τα πιο επίμονα είδη σωματικού λίπους, που αφορά πάνω από το 50-60% των ανθρώπων σε πολλές χώρες. Αυτό το είδος λίπους σχετίζεται με σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως καρδιοαγγειακές παθήσεις, διαβήτη τύπου 2 και φλεγμονές.
Αν και οι ειδικοί δεν έχουν προσδιορίσει κάποια συγκεκριμένη τροφή ή μέθοδο που να μπορεί να το εξαλείψει, υπάρχει η δυνατότητα να το μειώσετε με μια ολιστική προσέγγιση. Ακολουθώντας υγιεινές συνήθειες και προσέχοντας τη διατροφή και τη φυσική σας κατάσταση, μπορείτε να δείτε βελτιώσεις όχι μόνο στην κοιλιακή περιοχή, αλλά και στη συνολική υγεία σας.
Πηγή: naftemporiki.gr
